刚经期来了 ， 但一直练瑜伽减肥来着，不知道在经期能不能练瑜伽呢？
能 。
【女性在经期能练瑜伽吗】建议女性在经期头两天可以稍作休息不练体位法，不过可以练习静坐和冥想呼吸练习；经期后期可以做一些姿势，但要减量以不疲劳为度，不要做大幅度的动作，而且要注意避免倒立、伸展腹部的动作和反转性动作 。
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