我很喜欢吃黑豆，但是我不知道黑豆有啥营养，炒黑豆吃了有什么好处
【炒黑豆吃了有什么好处】健脾益肾
从中医的角度上来看，黑豆是入脾、肾经的一种食材，其对于脾、肾有一定的效果，对于因为脾虚导致的食欲不振、消化不良等症状有着缓解作用，对于肾虚造成的腰膝酸软等症状也有一定的食疗作用 。
祛风解毒
炒黑豆其还具有一定的祛风解毒的作用，对于对于风毒脚气、风痹筋挛、痈肿疮毒、药毒等症状是有一定的食疗作用的 。
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