【绿豆汤配蜂蜜好还是红糖好】
感觉有点上火 ， 今天想煮一点绿豆汤喝，想问一下配蜂蜜好还是红糖好？
各有优点 。
红糖性温 ， 富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有活血化瘀、散寒止痛、健脾暖胃的作用，可以与绿豆搭配一起煮，能够中和绿豆的寒性，更适合脾胃虚弱的人群饮用 。
蜂蜜性甘偏平性，同样也含有多种营养物质，具有滋阴润燥、补中益气的作用，与绿豆一起煮可以缓解肠燥便秘的症状，适合大部分人群饮用 。
不管是蜂蜜还是红糖都各有优点和缺点 ， 不同人群可以根据自身的具体情况来选择更适合自己的 。
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