自己的甲床比较短 ， 不知道坚持一个月不剪可以长多长呢？
因人而异 。
【甲床一个月可以长多长】指甲的新陈代谢较慢，若是甲床受损之后 ， 需要恢复的时间也较长，一般来说，体内蛋白质、钙质比较充足，营养物质吸收较好的人群 ， 恢复的时间较短 ， 一般1-3个月左右会长出比较满意的甲床长度，大约3-5毫米左右，而甲床受损严重，身体吸收较差的话 ， 一般需要3-6个月的时间，建议在甲床修复期间，多注意补充营养 ， 多吃含有钙质的食材 ， 增加手部活动，促进甲床新陈代谢，涂抹一些蛋白强韧护甲液有利于增长甲床 。
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