我很喜欢吃桃子，但我肠胃又不太好 ， 请问桃子一次吃多少合适呢？
【桃子一次吃多少合适】
建议2-3个 。
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素及微量元素等丰富的营养成分，食用后可以补充身体所需的营养 ， 同时在中医上具有一定药理作用，有生津、润肠、活血、消积的功效 。
但桃子一次食用过多 ， 容易增加消化系统的负担，造成腹痛、腹泻等不适，因此建议一次食用2-3个左右即可 。
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