文章插图
1、小米南瓜粥：低脂肪低热量，不容易发胖反而有助于减肥 。
2、红薯：饱腹感很强，丰富的膳食纤维 。
3、苹果+酸奶：两种都是减肥神器，一起吃想不瘦都难 。
4、全麦面包：热量低是减肥人士的最爱 。
5、黄瓜+酸奶：扒拉小编亲眼看到小伙伴用了两个月的时间减掉了40斤 。
【减肥期间晚上夜宵吃什么】6、西红柿：既可以抗氧化，又可以帮助增加饱腹感，有助于减肥 。
推荐阅读
- 女生汗蒸的坏处
- 曹操帐下的谋士都有谁，谁是曹操帐下第一谋士?
- 酸奶冷藏后又加热一下可以吗
- 求助Odin3刷机失败FALL
- 一个金一个目读什么字 金字旁一个目读什么
- 电饭煲煮红豆汤要多久
- dnf卡片有什么用 原来是有这样的用处啊
- 大麦若叶青汁祛斑吗
- 金铲铲之战图奇怎么样 金铲铲之战s6英雄图奇介绍