糖尿病人生活中需要注意很多,那么请问糖尿病不宜吃6种水果?
提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质 , 对心脑血管疾病具有预防作用,提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者不宜多吃 。
芒果
芒果是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃 , 其次芒果属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食 。
车厘子
车厘子的糖分多,富含蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品 , 但糖尿病患者最好还是少吃为妙 。
火龙果
火龙果富含维生素b和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,营养价值比较高,但火龙果含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃 。
释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg 。由于释迦口感偏甜,含糖量较高 。糖尿病患者应慎食 。
榴莲
【糖尿病不宜吃6种水果】对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎 , 最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病 。
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