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1、可以 。茶叶里面含有一些咖啡因的成分 ， 红茶里面更是含有一种叫做茶黄素的物质 ， 这种物质是可以帮助我们促进身体的代谢过程的 ， 所以想要减肥的人喝一些红茶也是一个不错的选择 。
【晚上喝红茶减肥吗 晚上喝红茶可以瘦身吗】2、注意事项 。对于一些肠胃不是很好的人来说 ， 还是需要注意一下饮用的量 ， 最好就是一日喝一杯就足够了 。
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