都说虾有很多不能放在一起吃的东西，那么虾和什么菜一起吃最好?。?
【虾和什么菜一起吃最好】同蔬菜食用更好 。
由于虾本身已经属于肉质食品，主要含有蛋白质、脂肪等居多，再与肉类一起食用，会局限摄入食物营养的多样性 ， 而蔬菜主要含有维生素、矿物质等元素，是日常饮食中不可缺少的食物之一 。
并且不同的蔬菜还会含盖不同的营养元素，虾与蔬菜一起食用，可以增加摄入食物营养的全面性 ， 因此更建议虾与蔬菜一起食用，对身体健康更有益处一些 。
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