很多人都说新鲜百合吃了对身体好 ， 那么请问新鲜百合吃多了有副作用吗？
百合是百合科百合属多年草本球根植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C及秋水仙碱等多种生物碱成分，要是适量食用，具有良好的滋补功效，可以达到养阴润肺、清心安神的功效 。
【新鲜百合吃多了有副作用吗】但百合性味甘、寒 ， 食用过多容易增加身体寒凉之气，引起身体不适，尤其对于体质虚寒的人群，食用过多很可能会加重病症 ， 不利于病情恢复 。
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