如果菠菜和茼蒿一起吃的话,哪个会更有营养一点呢?
【茼蒿和菠菜哪个更有营养】
各有各的营养 。
茼蒿和菠菜各有各的营养 , 并没有营养价值方面的比较,茼蒿中含有丰富的维生素和矿物质,菠菜中也含有丰富的胡萝卜素以及一些钙质和铁质,茼蒿中含有芳香的挥发油,有利于养心安神,同时还具有利尿消肿的作用,对于体内水分过多导致的水肿具有一定的缓解作用,而菠菜中含有维生素K , 能够起到止血的作用,对于痔疮以及便血有一定的功效 。
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