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导读：时令养生：春季养生八大禁忌 当心疾病缠身 。春天来了 ， 天气也在逐渐的变暖 ， 同时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期 。所以是养生保健的最佳时期 。下面就让专家为大家揭露春季养生的禁忌 ， 支招预防疾病的方法 。
五忌：一套护肤品用到底 。
春天的外部环境和皮肤状况与冬季有很大差异 。春季粉尘飞扬 ， 皮脂腺分泌旺盛 ， 紫外线含量较高 ， 如果沿用一套护肤品 ， 容易出现过敏反应 ， 护肤效果也打折扣 。
专家支招：春季应注重补水防晒
【3 春季养生八大禁忌 当心疾病缠身】春季应循序渐进地更换护肤品 。气温上升后 ， 可将适合冬季用的油性霜剂 ， 换成少油补水的乳液 。春天紫外线较强 ， 护肤最重要的是补水和防晒 ， 敏感肌肤更需注意 。
六忌：门窗紧闭 。
春天气温上升 ， 湿度提高 ， 各种细菌、病毒等开始大量繁殖 。如果长时间门窗紧闭 ， 或空气流通不好 ， 很容易导致感冒流行、传染性疾病高发 。
专家支招：春节注意开窗通风
春季通风比任何季节都重要 。家里还是办公室都要保证每天开窗通风两次 ， 每次至少10分钟 ， 最好能形成空气对流 ， 最佳的通风时间是在日出后和日落前 。
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