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月经完后多久排卵 生完孩子月经来多久

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产后多久来月经？想必很多孕妈妈都很好奇 。这种产后月经什么时候正常？生完孩子会不痛吗？月经量和颜色多少是正常的？
疑惑一个接着一个 ， 似乎大家都对这个久违 ， 惹不起 ， 躲不起的老朋友颇感兴趣 。今天就来说说“可爱”的产后时期吧！
产后多久来月经？
因为每个产妇的体质、身体状况、饮食都不一样，产后月经时间也不固定 。
顺产:一般来说，顺产后，只要宝宝刚过满月 ， 妈妈就会恢复月经 。但如果产后恢复不好 ， 身体素质差 ， 最晚也要一年以上 。
剖腹产:这个时间不统一 。一般来说 ， 不哺乳的妈妈产后6-10周会恢复月经 ， 一般在产后10周左右排卵 。母乳喂养的新妈妈推迟了月经复苏，有些人在哺乳期没有月经痉挛，有些人在几个月后就会 。平均来说，她们在分娩后4-6个月恢复排卵 。
产后恢复和泌乳有一定的关系 。一般来说 ， 产后不哺乳，1-2个月可以恢复月经来潮，也可以产后3个月恢复月经来潮 。
但哺乳期女性月经来潮的恢复一般会延迟较长时间，可能整个哺乳期都不会出现月经来潮 。但是，月经来潮一般可以在停止哺乳后的三个月内恢复 。过了这个时期没有抽筋的要去医院找原因 。
产后月经不调怎么办？
产后月经，有的妈妈时间长，有的妈妈时间短，根本找不到规律 。这可能是神经内分泌功能障碍或药物引起的 。
这就需要产妇平时多休息，多补钙，加强营养 ， 多运动 ， 才能起到预防的作用 。但如果长期月经不调，就要去医院查明具体原因，进行相应的治疗 。
出血多少是正常的？
出血少:有些妈妈产后月经周期正常，但月经量很少，可能是体质血虚所致 。比如产后出血会造成身体血虚，导致月经过少 。
出血多:有些妈妈产后月经量多，可能是器质性疾病引起的 ， 如子宫肌瘤，但最常见的原因是排卵功能失调性子宫出血(DUB) 。
一般情况下，每个月经周期的出血量一般不超过30ml-50ml 。如果超过80ml，可以诊断为月经过多 。每个人月经周期的月经量不一样 ， 只能根据自己的情况来判断 。
痛经不痛？
经常听人说生完孩子痛经就不疼了 。其实这只是一部分真相 。
如果是原发性痛经，即因为年龄、生理等因素 ， 排卵功能不稳定，月经引流不畅，分娩可以缓解 。
如果是继发性的，也就是一种疾病引起的，痛经是不会缓解的 。有的产后会加重！
月经期可以母乳喂养吗？
在月经期间，哺乳期母亲的母乳量会减少 ， 牛奶中蛋白质的含量会变高 ， 脂肪含量也会相应减少 。
所以会出现很多宝宝消化不良的情况 。这种情况只是暂时的，没有必要停止母乳喂养 。
妈妈可以多喝水，多吃鱼、牛奶、家禽和蔬菜汤 。
月经推迟的原因是什么？
检查是否再次怀孕 。产后月经不代表没有排卵 。避孕很重要 。产后出血、难产的女性内分泌紊乱，容易导致闭经 。
女性的压力和焦虑，无论是产后还是一般情况下 ， 都容易使月经推迟 。
产后月经周期异常怎么预防？
注意补钙
哺乳期和经期会流失大量的钙 ， 所以要注意补钙，可以调节经前激素，缓解经前综合症 。
注意饮食
尤其是分娩后和哺乳期，一定要注意饮食均衡，营养均衡，禁止乱用药，因为药物可以通过乳汁传给宝宝 。可以用食疗的方法加强营养，调理身体，但必要时需要去医院检查 。
保持好心情
产后妈妈要注意保持心态平和 。紧张焦虑和产后抑郁会导致月经量异常 ， 甚至闭经 。你要多和家人沟通，能说的话不要憋着 。
保证睡眠 。
产后注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调 。
适度锻炼
【月经完后多久排卵 生完孩子月经来多久】做适当的产后运动 ， 调节身体循环，增强抵抗力 。请养成运动习惯，可以增强体力，促进血液循环 。平时可以做简单的运动，比如瑜伽或者散步 。
总之，我的经期真的是又爱又恨 。没来的时候很担心 ， 来了就惨了 。既然送完又要习惯，不如先了解一下，知己知彼，百战不殆 。

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