文章插图
1、做八宝饭糯米提前泡制4个小时左右即可 。在浸泡之前 ， 要先将糯米清洗干净 ， 之后沥干水分 ， 与各种食材放在一起蒸煮就行了 。糯米比较难煮熟 ， 所以在制作八宝饭之前 ， 浸泡一下便于蒸煮 。
【八宝饭的米泡多久 八宝饭的米泡多长时间】2、糯米性温 ， 对补中益气有很好的效果 ， 但糯米比较难消化 ， 所以小孩子和老年人要少量食用 ， 不可以吃太多 。浸泡糯米最少要4个小时 ， 如果时间比较紧张 ， 那么至少要浸泡2个小时 。
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