
文章插图
1、莲藕不能跟大豆一起吃,大豆的营养丰富,里面除了含有大量的蛋白质之外,还含有丰富的铁质 , 所以大豆不可以与藕一起吃,因为藕里面含有大量的纤维素,而纤维素会影响人体对铁的吸收 。
2、强健胃粘膜,维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用 。
3、预防贫血,协助肝脏的运动 。
4、改善肠胃,单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳 。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质 , 能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担 。
【莲藕不能跟什么一起吃 莲藕不能跟什么一起吃会中毒】5、止血,莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效 。对血热引起的出血也有疗效 。另外藕粉可以治愈脾肾、滋肾养肝、补髓益血 。
推荐阅读
- couple是什么意思 couple是什么意思英语
- 香灰能吃吗
- 京东我的收藏在哪里
- 王国风云3怎么整理国内法理 十字军之王3快速整理法理攻略
- 柴油车动力不足 柴油车动力不足没劲怎么回事
- 健身房健身 避开7个“高危区域”
- 炖鱼加热水还是凉水 炖鱼加什么温度的水
- 2020年有荧惑守心吗 2021年荧惑守心
- 淋菌性前列腺炎症状有哪些 无细菌性前列腺炎症状有哪些