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1、吞咽：可以通过做吞咽动作来改善难受症状 。因为在吞咽动作的影响下 ， 此时人们的咽鼓管会开放 ， 鼓室内气体经过咽鼓管进入鼻腔 ， 鼓室内气压与外界气压达到平衡 ， 就能供有效地缓解耳朵难受症状 。
2、喝水、咀嚼：这也会明显改善这种症状 ， 特别是在高铁刚刚启动的时候 ， 通过嚼香口胶这种方式也能够有效的让咽鼓管恢复通畅 ， 以此来缓解症状 。
【坐高铁耳朵难受怎么办 如何解决做高铁耳朵疼】3、打哈欠：当人们在打哈欠的时候 ， 嘴巴张开 ， 大量的气体涌入咽喉 ， 因此也能够调节气压平衡 ， 改善难受症状 。
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