【榴莲能当饭吃吗】榴莲每次吃两块就感觉饱了，请问榴莲能当饭吃吗？
不建议当饭吃 。
虽然说榴莲中的主要成分和主食的成分相类似 ， 都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等，食用后同样可以为人体提供所需的能量，增加饱腹感 。
但榴莲的含糖量最高能达到百分之15以上，是一种糖分较高的水果 ， 要是作为主食食用，容易刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适 ， 还容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险，因此不建议榴莲当饭吃 。
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