【怀孕初期除了补叶酸还要补什么】

文章插图
维生素A 。胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康 。怀孕的头三个月,胎儿本身并不能储存维生素A,因此需要适当补充 。
但也不宜过量补充,因为有动物实验证明,在怀孕5~20天之间过量使用维生素A,胚胎可能出现无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷及泌尿道畸形等 。
因此补充维生素A建议通过饮食进行补充,一般营养均衡进食都能满足需要,不太建议额外使用维生素A的药物 。
富含维生素A的食物有:胡萝卜、动物肝脏、奶酪 。
推荐阅读
- 藕粉是什么颜色的
- 椒盐皮皮虾的壳可以吃吗油炸过的
- 洛阳牡丹节是什么节日 河南洛阳牡丹节是什么时间
- 防暑降温礼品有哪些呢
- 自能组成什么词 自能组什么词语
- 如何用瓷砖打造一个温馨的地中海风格
- 考研必须要有英语四六级证书吗
- 女人开悟后生理的变化 能量高的女人特征
- 优酷视频vip怎么退订 优酷视频怎么取消自动续费