最近比较注意养生 ， 请问秋天吃什么粥好?。?
一般进入秋季后，降雨、风暴等趋于下降或减少，但立秋并不代表酷热天气的结束 ， 因此秋天的气候分为两个阶段，初秋趋向于闷热，仲秋后趋向于干燥凉爽 。
而在初秋阶段，闷热的天气容易导致体内容易堆积湿气 ， 可以吃一些具有祛暑、排湿作用的粥 ， 比如绿豆粥、红豆薏米粥等 。
【秋天吃什么粥好】而到了仲秋之后，天气逐渐变的干燥凉爽，容易干燥上火，建议吃一些滋阴润肺的粥，比如桂圆莲子百合粥、薏仁山药粥、梗米玉竹粥等 。
推荐阅读
- 冠道是不是全球车型
- 子聿指的是谁，题目中的子聿指的是谁
- 可乐除了喝还能做什么
- 跳绳会伤膝盖吗
- FFBE幻影战争FF14联动幻兵卡怎么样 最终幻想勇气启示录幻影战争联动幻兵卡介绍
- 三伏天什么意思啊
- 简述一下什么是排球运动
- 红色郁金香千万不能乱送 红色郁金香千万不能乱送的原因
- 枇杷没熟怎么催熟