九：轻拍耳朵永保健康
耳朵上分布有七十九个穴位，它和人体各器官的经络有着密切的关係 。经常轻拍耳朵，可以刺激穴位、经络，让人体的气血活络 。不但如此，还能提神醒脑，让肾臟内气活跃，具有抗衰防老效果 。每天轻拍耳朵，天天有元气 。拍打时，以约十到十五釐米距离轻拍耳朵，每次拍打以一百下为一单位，千万不可太过用力，以免伤及耳膜 。
【懒得动弹？6大懒人操打造健康体魄】
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