冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水 。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、给身体细胞润燥补水，还得靠内调饮食！小编教你用五色食物调和五脏、滋养身心，这个冬天不怕干，变身水嫩润美人 。
关注饮食养生的你有没有关注过五色食物呢？不同颜色的食物所含的营养大不相同，因此会对我们的身体有不用的调理作用 。爱美的你不妨用不同颜色的食物来调理，缓解冬天干燥的身体和皮肤吧！
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