材料准备：主料苦瓜1根 ， 虾250克，食盐，葱，姜，蒜，蚝油 ， 植物油；
【苦瓜炒虾仁最正宗的做法】制作步骤：
1、将苦瓜洗净 ， 用刀分开，取出籽和瓤，斜刀切片，在开水锅中清洗，并将葱姜切末，蒜切片；
2、将虾去头，壳 ， 取出虾仁，挑出虾线，清洗干净，沥干水分 ， 备用；
3、炒锅中放油，油至六七成热后，放入虾仁煸炒至变色，盛出；
4、倒入油，放葱姜蒜翻炒，倒入苦瓜片，放蚝油 ， 加盐，翻炒；
5、最后倒入虾仁，翻炒均匀，即可出锅；
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