文章插图
1、一般在浅睡眠的时候，大脑皮层功能比较活跃，是比较容易出现做梦的情况的，如果说是在白天的时候，睡前思维比较活跃紧张，那么一般就会日有所思夜有所梦，但这也跟个体的差异有关系，在生活中真的就是有的人很少做梦，而有的人经常做梦 。
【怎么做梦 怎么才能做梦】2、做梦这一件事情不用的刻意去追求，因为如果说梦多，那就证明浅睡眠的时间很长，那么长期的话会导致神经衰弱，睡眠休息不好，出现各种疲乏，头晕，头昏，记忆力减退的症状 。
推荐阅读
- 立冬节气的含义是什么吃什么
- 冬天洗冷水澡要注意什么
- 娄底都有哪些县
- 国家二级保护植物有哪些 国家二级保护植物有哪些 名单
- 接种过其他疫苗还能接种新冠疫苗吗
- 蒜蓉豉汁蒸鲍鱼的做法 怎么做蒜蓉豉汁蒸鲍鱼
- 陈皮的保质期一般是多久
- 华东师范大学研究生院在哪个校区
- 筷的组词 筷的读音及释义