山楂这样的酸甜水果，一天吃多少克最好呢？
分情况讨论 。
【山楂一天吃多少克最好】虽然山楂食用后对人体有许多的好处，但是由于山楂中含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸物质，空腹食用可能会对胃部产生刺激出现腹胀、反酸等胃不适，而且山楂吃多了也容易对牙齿造成损害 ， 因此山楂一天最好不要吃太多，建议一天吃30克山楂，大约是3-4颗新鲜山楂的数量就可以了，如果是干山楂，建议8-10克即可 。
推荐阅读
- 夏天红薯可以放多久 夏天红薯可以放多长时间
- 玫瑰花适合什么土壤 玫瑰花适合什么土壤养殖
- 可以直接睡在电热毯上吗
- 新鲜茶叶怎么养，新鲜茶叶怎么养植
- 华东师范大学研究生奖学金有哪些
- 吃桔子对身体有什么好处和坏处
- 王拼音 王拼音是什么
- 冬天洗澡热水器温度多少合适
- 万国觉醒金将需要多少金头 万国觉醒金将5511多少金头