听说艾叶泡脚的养生效果很好 ， 那么艾叶泡脚坚持多久有效果呢？
根据情况看 。
【艾叶泡脚坚持多久有效果】艾叶泡脚可以有效促进机体血液循环，起到活血化瘀、温经通络、驱寒暖身、提高免疫等多种功效，是一种保健效果很强的养生方式 。
但每个人想要达到的目的不同，如果只是想要达到驱寒暖身 ， 起到缓解疲乏，促进睡眠等作用的话，一般在泡完后就可以起到明显效果 。
但如果想要用于提高免疫或者改善疾病的话，则需长期坚持 ， 而且每个人的体质不同，对药物的吸收能力就会有所区别，因此艾叶泡脚多久有效果 ， 需结合个人的情况来看 。
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