相信很多人都很熟悉维生素C，这是一种常见的营养片 。维生素C白天吃会变黑吗？c白天吃好还是晚上吃好？我们一起来看看吧！维生素C白天吃会变黑吗？
不会的 。
正常情况下 ， 白天服用维生素C不会变黑 ， 因为维生素C不会引起色素沉着 ， 也不会促进色素沉着 。相反 ， 维生素C有一定的脱色作用 。适当食用可以抑制体内自由基，减少黑色素的形成，起到淡化斑点的作用 ， 不会造成皮肤变黑 。此外 ， 日常生活中常见的富含维生素C的食物还有柠檬、猕猴桃、橙子等 。
你白天吃饭还是晚上吃饭？不管怎样 。
维生素C白天或者晚上都可以吃，没有太大区别 。可以满足人体对营养物质的需求，起到美容养颜、延缓衰老的作用 。但维生素C具有光敏性，白天服用后要注意防护措施，涂抹防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害 。
吃维生素C的最佳时间一般建议饭后吃 。
【吃维生素c的最佳时间 维生素c白天吃会变黑吗】虽然白天晚上都可以吃维生素C ， 但是一般建议饭后吃，因为饭前胃里没有食物 ， 属于空腹式状态 。此时服用维生素C会很快通过肠胃，人体没有及时吸收利用就从尿液中排出，从而不具备最佳食用价值 。所以，最好在人体肠胃有食物的时候，饭后服用，可以最大程度的减缓维生素C通过肠道的通过时间 。
为什么维生素C越来越黑？首先，维生素C没有色素沉着，因此 ， 正常情况下，服用维生素C不会变黑 。如果皮肤变黑，多半是表皮黑色素过多造成的 。造成这些色素的因素有很多，如遗传因素、免疫因素、紫外线照射等 。所以服用维生素C会越来越黑 。建议立即停药，然后去最近的医院检查，确定病因，更好的治疗 。
推荐阅读
- 穷开头的四字成语 穷开头的四字成语有哪些
- 圣女果夹乌梅有什么好处
- 无主之地2蜜蜂盾哪里出 无主之地2蜜蜂盾获取方法
- 生菜如何吃减脂
- 带衍字的男孩名字 衍字可以取个什么名字男生的
- 泓怎么组词
- 生日祝福语小朋友 生日祝福语小朋友4岁
- 绝地求生吃鸡技巧教学 来看看吃鸡教学
- 艾叶泡脚会有哪些反应