莲子心可以泡水喝 ， 那么请问莲子心泡水的功效与作用时候什么？
莲子心泡水具有一定以下好处：
降血压
莲子心泡水后会释放一些生物碱成分，这些物质可以促进人体血管扩张，可以在一定程度上起到降血压的作用 。
改善平滑肌
莲子心泡水还具有一定改善平滑肌的作用 ， 可以帮助与改善肌肤松弛或者是长皱纹，令皮肤肌肉平滑有弹性 。
【莲子心泡水的功效与作用】清心安神
莲子心归心、肾经，药用价值比较高，将其泡水适当进行饮用，具有一定清心安神的作用，对于失眠、心情烦躁、调整睡眠质量很好的效果，其次对于对于治疗心火旺盛引起的失眠、烦躁也具有一定改善效果 。
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