陈皮、菊花、枸杞是常见的食材，很多人日常都喜欢用来泡水喝 ， 我昨天在超市的时候买了一些陈皮、菊花和枸杞 ， 想将其一起泡水来喝，这样喝应该也是可以的吧，陈皮菊花枸杞泡水喝的功效和作用是什么呢？
缓解视疲劳 。
【陈皮菊花枸杞泡水喝的功效和作用】中医认为：菊花清热解毒，从营养的角度来说，菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质，应用菊花还有保护眼睛的作用，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞富含丰富的维生素A，维生素A有保护眼睛的作用，经常饮用陈皮菊花枸杞泡水对用眼过度导致的眼睛干涩有养护作用，还可有效的改善、保护视力 。
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