在晚上睡觉的时候有的人喜欢全暗的环境，而有的人喜欢有微光的环境 ， 那晚上睡觉可以穿袜子吗？
【晚上睡觉可以穿袜子吗】最好不穿 。
虽然在晚上睡觉穿袜子可以起到很好的保暖作用 ， 但是袜子也可能会使血液循环减缓，严重还可能会影响到睡眠的舒适程度，所以晚上最好是不穿袜子睡觉 。
如果晚上睡觉时脚凉，建议在睡前用热水泡脚 ， 平时也可以多进行体育锻炼，增加自身免疫力，促进血液循环 。
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