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决明子枸杞菊花茶的作用与功效与作用

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决明子枸杞菊花茶的作用与功效与作用

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决明子枸杞菊花茶富含挥发油、菊甙、氨基酸、胡萝卜素等 ， 其功效为清热解表 ， 护肝明目 ， 抵抗氧化 ， 燥热化湿 ， 可提高身体免疫能力 ， 同时补充身体所需微量元素 ， 起到滋养皮肤 ， 生津止渴的目的 ， 还具有润肠通便 ， 补充能量的作用 。
一、菊花
清热解表 ， 清肝明目 ， 缓解眼部疲劳菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等 ， 可抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力 ， 也有抗氧化、防衰老的作用 。
从营养学角度分析 ， 菊花花瓣中含有17种氨基酸 ， 其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 ， 具有一般蔬果无法比拟的作用 。
二、决明子
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等 ，  常饮决明子茶 ， 可使血压正常 ， 清肝明目 ， 还可防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等 ， 有不少人还会选择用决明子做枕头 ， 枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位 ， 对头痛、头晕、失眠 ， 颈椎病等均有辅助作用 ， 可提升睡眠质量 。
【决明子枸杞菊花茶的作用与功效与作用】三、枸杞子
枸杞子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分 ， 具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫等作用 。
枸杞子还能预防动脉硬化、增强机体 ， 可缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 。

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