看了中医说是自己有些气血不足，不知道能否进行运动呢？
【气血不足可以运动吗】可以适当运动 。
运动不仅能加快血液循环，促进新陈代谢，还可增强体质，预防疾?。被鼓芑航饩裱沽Γ纳平孤恰⒁钟糇刺约案纳扑? ，对于气血亏虚导致失眠之症尤为管用，可见运动是调养气血必不可少的重要环节 ， 平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功、快走、骑自行车、慢跑、跳操等舒缓运动，以调理气血，提高身体的免疫力 。
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