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1、喝柠檬茶抗氧化，女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称 。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因 。
2、喝绿茶能润肤，秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液 。有研究显示，在每日内服足量维生素c情况下，饮用绿茶可以使血中维生素c含量持较高水平，尿中维生素c排出量减少，而维生素c的抗衰老作用早已被研究证明 。
3、喝乌龙茶防癌症 。乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热 。青茶它几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等 。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用 。
【秋天喝什么茶对女人有益 秋天喝什么茶对女人有益处】4、女性喝茶的好处，可以保持身材：茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力 。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（bmi），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
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