血液中高尿酸(高尿酸是怎么引起的？)
尿液酸度是三高之后的第四高，发生率和三高差不多 。尿液酸度的发病有年轻化的趋势，这与年轻人的饮食和日常习惯密切相关 。很多人对尿酸不了解，所以不关注高尿酸，不像关注三高那样关注和监测指标 。
很多人前期检查出高尿酸的时候，情况并不严重 ， 只能说是高 。只要在生活中注意调理，就能很好的控制尿酸 。但是，很多人听到这种说法后，真的觉得没有错 。他们后来说的话就忘了，生活中也不会注意调控 。我们还会不定期检查尿酸指数，最终导致体内尿酸越来越高，甚至引发痛风 。当我们感到痛苦的时候，我们会想到它，关注它 。
关注健康的人对高尿酸有一定的了解，即使一开始不知道，也会想办法去了解 。在了解的过程中，我们知道了尿酸高，多与嘌呤类食物有关，我们会调整饮食 。其实尿酸升高并不是嘌呤类食物的主要原因，还与其他因素有关 。要更好的降低尿酸，早知道是很有必要的 。
尿液酸度高，除了与嘌呤类食物有关外，还与什么有关？——人体代谢能力下降，影响尿酸排出——
人体新陈代谢正常时，体内的嘌呤类物质能及时排出体外，尿酸也不易升高 。一旦代谢紊乱，嘌呤类物质就容易增多 ， 脂肪的代谢也会出现问题 。如果体内脂肪堆积过多 ， 会增加人体新陈代谢的负担 。在这种情况下，代谢能力只会进一步下降，导致血液中尿酸的堆积 。
但当人体代谢能力下降时，就会出现紊乱，可能是外源性嘌呤摄入过多，也可能是内源性嘌呤代谢紊乱 。所谓外源性嘌呤主要是指食物嘌呤摄入过多，而内源性嘌呤多与酶活性高有关 。高酶活会增加产酶量，然后嘌呤合成也会增加，尿酸自然上升 。
嘌呤类物质的代谢紊乱大多与内源性因素有关，与外源性嘌呤摄入过多关系不大 。所以在降尿酸的时候，可以先找出原因，然后再调尿酸 。
——尿酸异常肾处理——
尿酸的排泄与肾脏相关功能密切相关，如肾小球滤过、肾小管分泌和重吸收 。一旦这三个方面出现问题，体内嘌呤类物质可能增多，尿酸无法正常代谢 ， 导致体内尿酸过多 。
但肾脏治疗会出现问题 ， 与相关疾病或药物有关，如肾功能不全、药物、糖尿病脱水、或利尿剂治疗等 ， 可能影响三者之一的功能，使体内尿酸持续升高 。
尿液酸度高可能有哪些危害？1.痛风
首先想到的就是痛风 。当尿酸达到一定程度，就会形成晶体，进入血液，随着血液循环到身体各个部位，也会引发一系列问题 。痛风的形成，大多是结晶扎根在骨头里，然后变成痛风石，沉积到哪里都疼 。
2.影响肾脏健康 。
既然肾功能有问题，就会和尿酸水平有关 。同理，尿酸不断升高，也会对肾脏形成负担 。当负担积累到一定程度，就会对肾脏造成很大的损害，已经出现问题的功能也会受到更严重的损害 。当多个能力受损时 ， 问题会接踵而至，需要警惕的问题会导致肾功能衰竭或肾脏出现结石 。
3.心脑血管疾病风险增加 。
尿酸高是代谢问题，和三高一样 。所以，当出现高尿酸的问题时，就要多关注其他三项指标，避免尿酸过高，给血管带来更大的伤害 ， 代谢问题也会变得严重 。三高随之而来 。如果不能及时发现 ， 血管会变得堵塞，变脆，血液黏稠度增加，这是必然的，心脑血管疾病的发病率会大大增加 。
我不希望尿酸造成更大的伤害 。怎样才能有效降低尿酸？第一，日常生活中不要太放肆 。
饮食:少吃或不吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等 。多吃降尿酸食物，如黄瓜、冬瓜、丝瓜等 。
水:不喝或少喝酒精、饮料、奶茶、咖啡 。建议多加白水，或者在白水中加入一些配料 。蒲公英和玉米须会更好 。
睡眠:不宜经常熬夜 。最好养成规律的作息 。早睡早起有利于加强人体新陈代谢，促进尿酸排出 。
第二，你需要吃药 ， 而且要坚持 。
尿酸高的人也有不同的情况 。有的人可能只是尿酸高，有的人尿酸高 。此时他们需要服用相关药物进行控制，然后结合生活调理，更稳定的控制尿酸 。如果属于中海拔或高海拔人群，就要坚持吃药，不要随意增减或不吃药 。最好是遵医嘱按时服药 。
【尿酸高是怎么引起的？ 血尿酸偏高】尿液酸度高是当今社会的普遍问题，但也不可小觑 。一旦检测出来 ， 无论是轻微还是严重偏高，都要及时调整，以免给身体增加更多的问题 。
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