文章插图
1、生吃，芭乐可以直接生吃，这样营养成分和口感都是比较好的，注意清洗干净外皮，切成均匀的块状即可 。
2、榨汁 。芭乐也可用来榨汁食用，与火龙果、香蕉等水果一起榨汁食用，榨好汁后可加入蜂蜜、冰糖调味 。
3、做果酱 。将芭乐在锅中煮水后，捣碎成为粘稠的汁液，与冰糖一起制作成果酱即可随时泡饮 。
【怎么吃芭乐不会便秘】4、一般每天吃1-2个，芭乐中含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，对便秘有所预防 。
推荐阅读
- cue是什么意思 cue的意思是什么
- 电瓶加水后可以马上充电吗
- 花加洗洁精有没有副作用,洗洁精浇在花上对花有影响吗
- 中东跨两大洲的国家有哪些 中东跨两个洲的国家有
- 苹果手机和三星手机哪个更好
- 柿子可以和香蕉一起吃么 柿子可以和蜂蜜一起吃吗
- 粽叶要泡多长时间 包粽子前叶子怎样处理
- 胃肠不好最好吃哪种鱼好
- 挤塑板是什么材质