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酸酸甜甜冰冰的霸气草莓牛奶 草莓牛奶做法

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草莓牛奶做法(酸酸甜甜冰冷霸气的草莓牛奶)
就是不忍心花几十块钱在外面买个杯子 。哈哈 ， 就这一周，女儿回来和她分享甜蜜 。我可以用蜂蜜，也可以自己练奶 。这里用的纯牛奶，加了鲜奶油，香味很浓 。
快乐的小池子
材料八颗草莓
奶油50克
适量的细纱糖和蜂蜜
纯牛奶500毫升
适量的冰
练习步骤1.将草莓浸泡在盐水中可以清洁表面 。
2.稍微排干水分
3.切?。冒滋请缫换岫?。
4、小火煨 ， 不断搅拌防止粘底，3分钟左右 。
5.用勺子将草莓酱放入容器杯的杯壁，可以挂一些酱料增加自己的颜值 。
6.依次在草莓酱上加一层冰块 。加入鲜奶油，最后加入牛奶盖住 。喝的时候用勺子或者吸管搅拌 。哇，冰又凉又酸又甜 。
7.小瓶子的女儿拿走了一个大坛子，放在冰箱里 。
草莓的营养作用草莓味甘、酸、凉，归肺、脾经 。具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；主治:风热咳嗽、口腔糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症 。
1.提高你的视力
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 可以明目养肝 。
2.滋养和调理
对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用 。
3.降血脂
草莓不仅能预防坏血?。远鲇不⒐谛牟∫灿泻芎玫牧菩?。
4.防癌
在体内 ， 能吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用 。
5.清除有毒物质
它能自然和平地清除体内的重金属离子 。
6.卫生保健
女人经常吃草莓，草莓对皮肤和头发有保健作用 。
7.减肥
因为它含有一种叫做天门冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣” 。
8.帮助消化
它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动 ， 帮助消化，改善便秘 ， 预防痔疮和肠癌 。
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