水果玉米鲜嫩多汁，深受很多人的喜爱，就是不知道含有的热量是怎样的，那水果玉米能生吃吗？
可以适量生吃 。
水果玉米相较于普通的玉米来说，外皮更?。?含有的水分也更多 ， 吃起来也比较鲜嫩多汁，水果玉米中还含有维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养物质，营养价值也比较高 。
【水果玉米能生吃吗】如果肠胃较好的话，是可以适量生吃水果玉米的，但前提是要洗净，同时不能一次性食用过多 ， 因为水果玉米中含有一定的淀粉物质，食用较多会对肠胃造成负担，进而引起消化不良、腹痛等不适 。
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