李子的热量
李子100g的李子所含的热量是38大卡左右，是低热量的水果 。
【李子的热量】李子属于低热量食物，富含果酸、维生素，蛋白质，和氨基酸等营养元素 ， 不仅热量不高，脂肪含量也低 ， 适合在减肥期间适量食用，李子含有的果酸能够促进肠道的蠕动，加强吸收能力 ， 但是李子也不可以一次性吃太多，否则很有可能会造成肠胃不适、腹泻等 。
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