味精吃了对身体不好，孕妇一般不建议吃，那孕妇可以吃鸡精吗？
【味精吃了对身体不好，孕妇一般不建议吃，那孕妇可以吃鸡精吗？】鸡精是一种复合调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成 ， 更含有多种氨基酸 。
从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，孕妇可以适当吃鸡精，但不宜多 ， 长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收 。
孕妇饮食应当以营养为主，尽量少放乱七八糟的调料，以免吃了对胎儿不利 。
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