文章插图
经常敲胆经，会使胆经的气血旺盛，旺过头就易导致胆经火旺 。胆经火旺容易引起便秘 。如果长期大力敲击胆经，容易造成胆经瘀滞 。长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅，影响消化功能 。
敲胆经的好处促进胆汁分泌：胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌 。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长 ， 对于人体健康有益 。
活气血、增强免疫力：敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃 ， 阳气增强 。能够让身体血液循环加速，代谢加快，缓解身体疲劳 ， 免疫力增强，不易被疾病入侵 。
敲胆经可以减肥瘦腿 。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅 ， 排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的 。
【敲胆经的害处】敲胆经可以调整脏腑的气机 。熟话说肝胆相照 ， 肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序 。
推荐阅读
- 喝什么茶刮油减肥最有效，喝什么茶能刮油减肥
- 拔牙后吃什么好 拔牙后冰敷一次几分钟
- 相求造句 相求的造句
- 太极岁月之32式太极剑 李德印32式太极剑
- 《群星》稀有资源无限刷方法解析攻略
- 品牌钢笔排名前十名 中国十大钢笔品牌排行榜
- 没有护照能不能出国旅游
- 星座女古风名字 星座女古风名字精选
- 八爪鱼怎么保存到第二天