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不该立即洗热水澡，淋雨后直接洗热水澡，一冷一热突然转换，容易导致血管突然扩张 。遇到淋雨、泡水的情况，主要靠人体自我调节、恢复 ， 因此可以喝点姜茶、捂上被子、让身体恢复到一个稳定状态，然后再洗热水澡或者用热水泡脚 。
【淋雨后该不该洗热水澡】淋过雨后的衣服要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物 。雨太大很多人是趟水回家，身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水 。回家后需及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放，洗的时候放些消毒液以便彻底消毒 。
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