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1、柠檬:柠檬当然是美白少不了的水果,可以内服也可外用 , 最重要的是取得容易,一年四季都有买,正好符合美眉们的需求 。主要美白成分:维他命C 。
【美白最好的三种水果】2、樱桃:樱桃的含铁量为苹果的20倍 , 梨的30倍 , 而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C 。
3、柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻 , 当然也有美容养颜的功效 。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果 。主要美白成分:维他命C 。
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