【内分泌失调可以喝豆浆来进行调节吗。。】内分泌失调可以喝豆浆进行调节吗
考虑效果不理想，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手. 医生询问： 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
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