【生完孩子特别虚弱，可以吃海参补一下吗】
生完孩子特别虚弱，可以吃海参补一下吗
哺乳期喂奶可以吃海参 。很多妈妈在产后会出现身体虚弱的情况，而海参可以补肾益精、滋阴壮阳，且富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢 ， 降低血脂，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用，非常适合产后妈妈恢复身体 ， 此外，还能提高宝宝的免疫力 。
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