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1、西红柿，具有活血化淤的作用，可以去除淤血的症状 。
2、果胶，可以降低血清中的胆固醇含量 ， 具有明显的抗凝作用 。可以预防血小板的聚集，保护血管的弹性 。可以改善血液循环，有效的预防动脉粥样硬化的发生 。
【活血的食物介绍】3、生姜，可以促进血液循环，具有健脾和胃的作用 。还可以帮助杀灭皮肤中的细菌和有害物质 。
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