以前吃哪些什么猪腰子啊，都没什么补肾的效果，想问问什么水果可以补肾又补精呢
【男人吃什么水果补肾又补精?】荔枝中含丰富的蛋白质，维生素，糖类，柠檬酸，果胶等;荔枝中的糖分可以补充人体所需能量，维生素C和蛋白质能增强免疫力，此外维生素还可以促进微细血管的血液循环 ， 男性多吃荔枝可以补益气血，补肾壮阳，添精生髓，温中消毒 。
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