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月子禁忌的由来
兰平中医诊所院长陈思帆表示 ， 产后这段时间 ， 妈咪不只气血虚弱 ， 对外界的抵抗力也较差 ， 除了现代医学提到的细菌及病毒之外 ， 中医认为的病因 ， 例如风邪、寒邪、溼邪等 ， 也容易侵害身体 ， 于是开始会提出各种避免遭受外邪的生活作息方式 ， 这也是因为古代医学较不便利 ， 一旦在抵抗力较差时受到风寒 ， 很可能会因难以及时得到适当的治疗 ， 而引起严重的后果 。
不过 ， 现代观念及医学技术已越来越新颖 ， 有许多坐月子禁忌都可逐一破除 ， 陈思帆医师解释：「以往妇女地位低下 ， 必须操持家中大小事务 ， 但生产后体力与气血大亏 ， 需依靠足够的休息来恢復 ， 因此还要经由医师开立医嘱 ， 限制大小家事 ， 方能抵挡社会及家庭给予的压力;但与古代相比 ， 现在的生活环境已改善许多 ， 所以当妈咪在面对这些习俗时 ， 建议应配合生活条件及社会型态 ， 再根据情形进行适度调整 。」
常见的10大坐月子禁忌
Q1不能碰冷水?
普通人感冒只要休息几天就可逐渐康復 ， 且不会产生后遗症 ， 但产后妈咪抵抗力弱 ， 一旦在坐月子期间受到风寒(俗称的「月内风」) ， 可能就会留下无法根治的病痛 ， 但现代家庭中 ， 热水随时都可从水龙头流出 ， 洗澡也能处于密闭空间内 ， 洗头后还有吹风机可吹乾头髮 ， 饮用水也不再经由井水或溪水汲取 ， 多为经过煮沸、杀菌、过滤的白开水 ， 所以妈咪应视情形来遵守这项规矩 。
陈思帆医师建议 ， 用水前可先开水龙头几秒鐘 ， 让水温稍微上升后才使用 ， 水温同时也与气候有关 ， 冬季经由水龙头流出的水会因管线冰凉而较冷 ， 因此冬天生产的妈妈需多加注意;另一方面 ， 夏季生产的妈咪虽然不如冬天生产的妈咪容易受凉 ， 但也须避免贪一时凉快 ， 就不停吹冷风或冲冷水 ， 应以不过度闷热、温度适宜的休息环境为佳 。
【中医解密10大月子禁忌】 1234
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