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益母草白花和红花是有一定区别的，它们的颜色不同、用途不同、营养功效不同，通过这几个方面就可以把益母草白花和红花区别开来，其方法也是很简单的 。
1、颜色不同
益母草白花和红花最明显的区别的就是颜色不同，红花是红色的，白花是白色的 。
2、用途不同
益母草红花主要用于月经不调，痛经等；而益母草白花主要用于贫血等，注意的是有小毒，所以用时一定要注意用量 。
3、营养功效不同
红颜色的益母草侧重于活血化瘀，而白色的益母草侧重于利水调经 。
【益母草白花和红花区别】益母草比较适合生长于温暖湿润气候，喜阳光，对土壤要求不多，一般土地都可种植，需要充足的水分，但是不应太多积水 。在使用益母草之前是需要注意一些问题的，在月经期就不适宜使用益母草，因为益母草有活血的效果，如果在月经期使用只会加重月经量，这对于月经期的女性来说其实是很伤身体的 。
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