西柚怎么吃 西柚的吃法


西柚怎么吃 西柚的吃法

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西柚的吃法有很多 , 可以直接食用 , 也可以榨成果汁 , 制成蜂蜜西柚茶 , 或者西柚沙拉等 , 都是可以的 , 这些做法的营养价值都很高 。
西柚怎么吃 西柚的吃法

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1、直接食用
将西柚拦腰切半 , 用刀把果肉从内皮上分离出来 , 只要果肉和果皮分开即可 。斜切一下 , 用勺子将果肉挖出来即可食用 , 喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用 。
2、榨西柚汁
平时可以选择将西柚榨成汁进行饮用 , 不仅能够将水果当中的营养物质以及维生素都保留下来 , 而且喝起来也更加方便 。如果感觉西柚汁有点苦的话 , 可以在里面加上一些蜂蜜或者冰糖 , 然后放在冰箱里稍微冰一下 , 再喝的时候就不会感觉苦了 。
3、蜂蜜西柚茶
【西柚怎么吃 西柚的吃法】西柚不仅里面的果肉可以吃 , 西柚皮也是可以吃的 , 平时可以做成蜂蜜西柚来食用 。将西柚皮冲洗干净之后切成丝 , 然后把果肉撕碎 , 一起放在罐子里加上蜂蜜密封保存 。在吃的时候用勺子挖一些出来 , 然后用温水冲开 , 就可以直接饮用了 , 味道非常不错 。
西柚怎么吃 西柚的吃法

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4、西柚沙拉
将西柚剥出来撕成一瓣一瓣地放在碗里 , 然后在上面挤一些沙拉酱或者是酸奶 , 不仅味道非常不错 , 而且还不会发胖 , 是减肥人群的最爱 。

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