?干桂圆泡水喝需要去壳吗


【?干桂圆泡水喝需要去壳吗】你好 , 请问干桂圆泡水需要把壳去掉吗?

干桂圆泡水喝可去壳也可不去壳 , 取决于个人的饮食习惯 。
干桂圆的肉和壳都有一定的营养价值 , 桂圆的壳也有一定的药用价值 , 从营养价值来说 , 肉和壳一起泡水效果会更好 , 鉴于有些人会觉得桂圆壳不干净 , 也可将壳去掉 。

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