石榴籽能吃吗？怎么吃呢？
原理上是可以食用的 。石榴浑身是宝 ， 籽也是可食用的部分 。而且 ， 石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂 ， 有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效 。另外 ， 有中医食疗方提出可在原理上是可以食用的 。石榴浑身是宝 ， 籽也是可食用的部分 。而且 ， 石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂 ， 有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效 。另外 ， 有中医食疗方提出可在食用石榴时连籽吞下 ， 有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡 ， 还可以达到消食的目的 ， 治疗消化不良等作用 。石榴籽的确能吃 ， 但并不是说吃石榴一定要吞籽 ， 我们可以根据自己的爱好进行选择 ， 尤其应当根据自己的肠胃情况来判断 ， 因为、石榴籽的确不易消化 。
如果自己不喜欢石榴籽的口感 ， 不想吃籽也没有损失 ， 不必强迫自己吃籽 。特别是肠胃消化能力原本就弱的人更应注意 ， 不可一味迷信石榴籽的消食效果 ， 如果不顾自己的实际状况吃下大量石榴籽 ， 不但没有消食的作用 ， 反而可能加重胃部负担 ， 甚至石榴籽可能怎么吃进去就怎么拉出来 ， 这样吃石榴实在没有必要 。
【石榴籽能吃吗？怎么吃呢？】如果实在舍不得石榴籽中的营养物质 ， 可选择将石榴放入榨汁机中 ， 连籽一起榨石榴汁饮用 ， 这样无论从口感还是从身体负担方面来说都更能让人们接受 。
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